Sasi voda

Sasi voda

 

1 kalorija po čaši, vjerovali ili ne!

1 kcal.

Sasi voda izum je nutricioniste Cynthia Sass, u okviru dijete za ravan stomak.

Sasi vodu možete piti bez griže savjesti, ali istovremeno i uživati u blago protkanim osvježavajućim aromama.

Ako vam ipak ne prijaju gorko osvježavajući ukusi đumbira, krastavca i menta, dodajte kašiki meda.

Onda ste dodali i malo kalorija, pa nađite pravu mjeru…

Trebala vam za dijetu ili samo za osvježenje, Sasi voda piće je koje ćete, kad ga jednom probate, cijelo ljeto imati spremno u frižideru.

 

  • 2 l svježe vode
  • 1 krastavac (5 kcal)
  • 1 limun (3 kcal)
  • 12 listova mente
  • 1 kašika sjeckanog đumbira
  • (1 kašika meda = 64 kcal)

Sasi vodaUkupno 8 kcal, ili 72 kcal ako ste dodali med, sadržano u dva litra

Koristite svježu i kvalitetnu vodu. Ako sumnjate u kvalitet, prokuvajte je.

Sve sastojke dobro operate, nemorate ih guliti, već ih samo nasjecite na tanke kriške.

Prelijte vodom i dodajte listove svježe mente.

Ostavite u frižideru preko noći da se hladi id a se arome pomješaju.

Ako više volite slatke ukuse, dodajte kašiku meda, mada ne pretjerujte sa količinom, ipak je ovo dijetalna osvježavajuća voda.

Sasi vodu služite hladnu, uz kockice leda. Ako koji komadić upadne u čašu, riješili ste i pitanje dekoracije.

Uživajte u blagim, okrepljujućim gutljajima, i slobodno zaboravite na brojanje, koliko ste čaša popili. Uvijek može još.

Cynthia Sass

Preporučujemo:

Limun-menta
Limun-menta
Mojito
Mojito
Kuvano vino
Kuvano vino
Hren i med
Hren i med

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *