Uvijek kad gledamo TV grickamo ponešto, kikiriki, čips kokice i slično… i zato odlučismo promijeniti… pa sad grickamo svježe povrće uz ukusni Venecia sos…
- 2 kašike majoneza (50 g=368 kcal)
- 2 kašike (ljutog) kečapa (50 g=32 kcal)
- Po jedna žuta,crvena i zelena paprika (oko 500g –100 kcal)
- 4 šargarepe (100 g=36 kcal)
Ukupno:536 kcal, manje nego 100g čipsa!!!
Jednostavno pomješajte majonez i kečap u istom omjeru. Mi volimo da to bude ljuti kečap pa čak ponekad dodamo i koju kap tabasco sosa…ali nije obavezno…
Svježe povrće očistimo i isječemo u štapiće i jednostavno složimo u krug oko sosa…mi smo kombinovali 3 boje paprike i šargrepu , a dobro bi došao i krastavac, celer i još ponešto…smislite sami…
Oduševit će vas istovremena jednostavnost, svježina i egzotičnost ukusa…a kalorija višestruko manje nego u klasičnim grickalicam i slanišima…
Preporučujemo:
Povrće u parmezan sosu |
Šarena salata |
Pasta Primavera |
Salsa sos |
