Ladni čaj

Ladni čaj

Zašto kupovati razne varijante ladnih čajeva, kad ih možemo i sami lako i brzo napraviti. A onda smo i potpuno sigurni da su bez neželjenih dodataka

 

 

 

 

  • 2 kesice čaja od nane
  • 4 kesice voćnog čaja
  • 6 kašika šećera (90g = 360 kcal)
  • 1 limun

Ovdje su kalorije uglavnom posledica količine šećera. Ako uopšte ne upotrijebite šećer, kalorije možete zanemariti. Ima ih manje nego fabrički “parfimirane” vode sa aromama.

Potrebno je prokuvati 1,5l vode i preliti preko 2 kesice čaja od nane i 4 kesice voćnog čaja, izaberite ukus po želji, a ja obično biram nešto sa pomorandžom…

Kad se ohladi prespem  u bocu i dodam 6 supenih kašika šećera (može i med, ko voli) i iscjeđeni sok jednog limuna. Naravno, možete korigovati količine šećera i limuna da bi dobili vaš savršeni omjer. Za pripremu je potrebno vrlo malo vremena i truda, uz tužnu činjenicu da se sprema dan ranije…

Serviram rashladjeno sa kockicama leda i kriškom limuna…

Ne postoji bolje osvježenje, u vrelim noćima koje dolaze…

 

Preporučujemo:

Boranija na salatu
Boranija na salatu
Tri boje limunade
Limunada
Zelena Neven salata
Zelena Neven salata
Limunada
Limunada

Leave a Reply

Your email address will not be published.